큰 사건이 인생을 바꾸는 게 아니라
매일 반복하는 사소한 행동이 쌓여 인생이 바뀝니다.
그런데 그 행동이 너무 사소해서 이 사소한 생각 행동들이 인생을 망칠 때 우리는 인지하지 못합니다.
우리의 인생을 망치는 사소한 안 좋은 사소한 행동과 습관들을 하지 말라고 쇼펜하우어는 말합니다.
첫 번째, 나만 힘들다는 착각에 빠져들지 말라고 합니다.
다른 사람들이 얼마나 노력하고 있든 무슨 일을 하고 있든지 간에 상관없이 나 자신이 힘드니까 내가 제일 힘들다고 믿는 것입니다. 이런 종류의 사람들은 인생이 잘 풀리지 않을 것입니다. 왜냐하면 나만 힘들다고 생각하는 것은 지독하게 망상에 빠져 사는 것이기 때문입니다. 이 생각은 자기 생각과 감정만이 유일하게 옳다는 망상에 빠지게 되는 것이며 매우 사소하지만 우리의 삶을 망가뜨리는 위험한 생각입니다. 쇼펜하우어는 현대인들의 우울증 증가는 기술의 발전 때문이라고 합니다. 기술이 발전하다 보니 삶이 굉장히 편해졌습니다. 내가 어떤 일을 좀 안 해도 기술이 대부분 일을 해주기에 크게 티가 안 납니다. 예전에는 내가 해야 할 일을 하지 않으면 내가 모든 일을 처리해야 하므로 생활의 불편함이 매우 컸고 생계에도 문제가 생겨서 우울함을 핑계로 일을 안 할 수가 없었는데 이제는 큰 불편함이 생기지 않는다는 것입니다. 그러니까 실제로는 그렇게 우울하지 않은데 자신의 우울을 핑계로 삶의 책임과 일을 회피하는 사람들이 생기는 것입니다. 자신의 무책임과 게으름에 면죄부를 주고 있는 것입니다. 그 어떤 분야에서든 성장은 책임이 필요합니다. 건강해지고 싶다면 운동을 해야 하고 부자가 되고 싶다면 소비를 통제해야 하고 독서하는 등의 자신의 시간에 책임을 질 줄 알아야 합니다. 이 말은 책임이 따르는 곳에 성장이 일어난다는 말입니다. 그런데 책임을 회피하고 나만 힘들다는 착각을 가지고 살면 절대로 삶이 제대로 풀릴 수 없다는 것입니다.
두 번째, 행복해지기 위해 노력하는 것입니다.
쇼펜하우어의 아포리즘에서는 행복해지려고 노력하면 행복할 수 없다고 이야기합니다. 인생에서 행복이라는 단어를 지워야 그때 서야 비로소 행복한 삶을 살 수 있다는 것입니다. 인생의 전반을 살펴봤을 때 우리는 우리가 무엇인가를 얻으려고 아등바등하면 대개 안 좋은 결과가 나타날 때가 많았을 것입니다. 그렇지만 한 가지에 얽매어서 하는 집착은 안 좋은 결과를 낳는다는 것입니다. 예를 들어 돈을 벌려고 과욕을 부려서 무리한 투자와 사업을 벌이면 오히려 성공할 가능성이 작아집니다. 이유는 여유가 없어서 무리한 일을 감행하는 경우가 많기 때문입니다. 행복도 마찬가지입니다. 행복해야 한다는 강박에 사로잡히면 오히려 지금의 나는 불행하고 아직 행복한 상태가 아니라는 생각에 한 순간도 불행을 견디지 못하게 될 겁니다. 그래서 인생에 작은 불행만 닥쳐와도 불행하다고 느끼게 되는 것입니다. 그래서 쇼펜하우어는 진정한 행복을 찾기 위해서는 얻으려 하지 말고 제거하라고 방향을 전환하라고 말합니다. 가령 큰돈을 벌어서 잘 살겠다는 생각을 버리고 가난한 사람이 되지않겠다고 생각한다. 라던지 건강해져야겠다는 생각을 버리고 질병에 걸리지 않겠다는 생각을 가진다. 칭찬을 받으려고 하지 말고 비난받지 않도록 하는 것입니다. 이런 식으로 긍정적인 것을 얻는 것보다 부정적인 것을 회피하는 게 정신건강에 더 좋다는 것입니다. 우리가 자족하고 행복해지려면 기준을 바꿔야 합니다. 당장 없는 것보다는 나에게 있는 작은 것에 감사하는 삶을 살 수 있습니다.
세 번째, 인생을 망치는 마지막 행동은 다른 사람에게 의지하는 것입니다.
우리가 삶을 살면서 받는 스트레스의 상당 부분은 인간관계에서 비롯됩니다. 가족 간에 관계이든 직장에서의 관계이든 관계가 스트레스의 원천입니다. 인간은 사회적동물이기에 기본적으로 사람을 만나야 합니다. 그래서 건강하게 혼자 있을 수 있는 방법을 배워야 합니다. 그것은 내 삶에 있어서 평생 누군가가 함께할 수 없기 때문입니다. 이별하든 사별하든 관계가 틀어져 더 이상 내 곁에 누군가 없더라도 그 시간을 견뎌낼 수 있어야 합니다. 나 혼자 있으면서 내 인생을 되돌아 보고 나의 성장을 위해 생각해 보는 시간을 가져야 합니다. 이렇게 혼자 있는 시간을 유의미하게 사용할 수 있을 때 인생이 유의미하게 바뀌는 것입니다. 혼자 있지 못하는 것이 바로 사람들의 삶을 망가뜨리는 사소하지만 매우 위험한 습관이라고 쇼펜하우어는 말합니다.
결국에는 스스로 자립하고 욕심을 버리고 게으름과 회피에서 벗어날 수 있을 때 인생은 더욱 성장하고 단단해지는 것이라고 쇼펜하우어는 이야기하는 것 같습니다. 오늘부터 이 사소하지만 스스로를 망가뜨리는 행동과 생각들을 하지 않도록 해보는 삶을 살아보면 어떨까요?